Neues Jahr, neuer Fitness-Vorsatz? Karin von Project-You verrät wir ihr das Vorhaben in die Tat umsetzt.
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Bloggerin Karin von Project-You berichtet über ihr
Wohlfühl-Workout
Bloggerin Karin von Project-You verrät wie's geht
Stille im Trubel
Ruhe-Inseln zu schaffen, ist besonders in der Zeit vor Weihnachten und Silvestern wichtig. Wie ihr euch gezielt eine Auszeit nehmt, verrät Karin von Project-You.
Bloggerin Karin von Project-You verrät wie's geht
Genuss ohne Reue
Weihnachten steht vor der Tür – und damit auch die Zeit voller kalorienschweren Köstlichkeiten. Karin von Project-You verrät euch Alternativen und Tricks, wie man die Feiertage in vollen Zügen genießen kann, aber ohne das böse Erwachen im neuen Jahr.
Bloggerin Karin von Project-You sagt:
Raus mit euch
Sobald die Tage kürzer werden und generell trübes Wetter überwiegt, kuscheln wir uns lieber daheim unter die warme Decke, als draußen zu trainieren. Welche fünf Gründe in der kalten Jahreszeit für das Outdoor Training sprechen erklärt Karin von Project-You.
Bloggerin Karin von Project-You:
Ab in die Küche
Ein langer Tag im Büro, eine Dienstreise, keine Zeit für eine ordentliche Mittagspause, da greift man schnell mal zu einem Snack aus der Schokoabteilung. Karin von Project-You verrät ihr Müsliriegel Rezept zum selber machen.