Die Outdoor-Saison hat wieder begonnen und es ist Zeit sportlich durchzustarten. Karin von Project-You verrät euch, wie ihr mehr Bewegung in euren Alltag bringt!
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Bloggerin Karin von Project-You sagt:
Tief durchatmen
Bloggerin Karin von Project-You fragt:
Fühlst du den Frühling?
Bis zum astronomischen Frühlingsbeginn sind es noch ein paar Tage, aber wir können die Outdoor-Saison kaum erwarten. Seid ihr schon bereit fürs erste Outdoor-Training?
Bloggerin Karin von Project-You sagt:
Gesunde Ernährung ist unser Treibstoff
Die Nahrung, die wir zu uns nehmen, ist unser Treibstoff, der uns täglich fit fürs Leben macht. Wie gesunde Ernährung funktioniert verrät Bloggerin Karin von Project-You.
Bloggerin Karin von Project-You berichtet über ihr
Wohlfühl-Workout
Neues Jahr, neuer Fitness-Vorsatz? Karin von Project-You verrät wir ihr das Vorhaben in die Tat umsetzt.
Bloggerin Karin von Project-You verrät wie's geht
Stille im Trubel
Ruhe-Inseln zu schaffen, ist besonders in der Zeit vor Weihnachten und Silvestern wichtig. Wie ihr euch gezielt eine Auszeit nehmt, verrät Karin von Project-You.