Bis zum astronomischen Frühlingsbeginn sind es noch ein paar Tage, aber wir können die Outdoor-Saison kaum erwarten. Seid ihr schon bereit fürs erste Outdoor-Training?
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Bloggerin Karin von Project-You fragt:
Fühlst du den Frühling?
Bloggerin Karin von Project-You sagt:
Gesunde Ernährung ist unser Treibstoff
Die Nahrung, die wir zu uns nehmen, ist unser Treibstoff, der uns täglich fit fürs Leben macht. Wie gesunde Ernährung funktioniert verrät Bloggerin Karin von Project-You.
Bloggerin Karin von Project-You berichtet über ihr
Wohlfühl-Workout
Neues Jahr, neuer Fitness-Vorsatz? Karin von Project-You verrät wir ihr das Vorhaben in die Tat umsetzt.
Bloggerin Karin von Project-You verrät wie's geht
Stille im Trubel
Ruhe-Inseln zu schaffen, ist besonders in der Zeit vor Weihnachten und Silvestern wichtig. Wie ihr euch gezielt eine Auszeit nehmt, verrät Karin von Project-You.
Bloggerin Karin von Project-You verrät wie's geht
Genuss ohne Reue
Weihnachten steht vor der Tür – und damit auch die Zeit voller kalorienschweren Köstlichkeiten. Karin von Project-You verrät euch Alternativen und Tricks, wie man die Feiertage in vollen Zügen genießen kann, aber ohne das böse Erwachen im neuen Jahr.