Klimmzüge gehören zu den besten Grundübungen im Fitnessbereich – so simpel, bedarf es aber doch viel Übung, sie zu beherrschen. Karin von Project You verrät ein paar Übungen, die dich Zug um Zug dem richtigen Pull Up näher bringen.
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Bloggerin Karin von Project-You zeigt wie's geht:
Zug um Zug zum richtigen Pull Up
Mit Bloggerin Karin von Project-You
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Bloggerin Karin von Project-You verrät:
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Vom Kleiderschrank in den Kleidercontainer und zurück
Was passiert mit einer Kleiderspende nach dem Einwurf in den Textilcontainer? Und wie kann damit wirklich ein sozialer Zweck unterstützt werden? Irene Schanda von RepaNet, dem Re-Use- und Reparaturnetzwerk, nimmt uns mit Behind-the-scene. Wir blicken gemeinsam hinter die Kulissen der Caritas Vorarlberg, einem der sozialwirtschaftlichen Textilsammler von sachspenden.at. Wertvolle Tipps für die eigene Kleiderspende inklusive.